Je vous propose aujourd'hui de (re)découvrir un outil technique qui permet de faciliter considérablement le travail d'écriture. Il s'agit de la Carte Mentale (Mind Mapping en anglais) qui vous permet d'avoir une vison globale de ce que vous allez écrire. Bien plus facile à réaliser et surtout bien plus complet qu'un plan, la Carte Mentale vous offre la possibilité de concrétiser par écrit votre schéma de pensée (elle a d'ailleurs été mise au point lors de recherche en Psychologie sur l'apprentissage et la mémorisation). Mais son intérêt ne s'arrête pas là. Vous avez de très nombreuses applications (un exemple parmi mes relations : une personne a supervisé la construction de sa maison à partir d'une Carte Mentale). Voici quelques sites qui vous présentent ce formidable outil technique.

Commençons par une définition assez exhaustive avec le site
http://fr.wikipedia.org/wiki/Mind_mapping
C'est un bon début pour commencer à se familiariser avec la Carte Mentale. Tout y est présenté simplement et de manière très accessible.










Un autre site vous propose une excellente présentation illustrée par une application pratique. Cela permet de voir de manière concrète la mise en oeuvre de cet outil technique.
http://www.mappementali.it/default-fr.htm












Pour toujours plus de concret, vous avez un site qui vous oriente vers de nombreuses applications de la Carte Mentale. Vous avez même l'avantage de découvrir deux "écoles" de Cartes Mentales. A vous de choisir celle qui vous convient le mieux d'un point de vue pratique.
http://www.clionautes.org/spip.php?article688










Si vous souhaitez découvrir plus amplement une des écoles qui prône l'utilisation des Cartes Conceptuelles, je vous suggère de vous rendre sur le site suivant :
 http://pages.usherbrooke.ca/mcouture/thematiques/cartes_conceptuelles/Page5.html


Pour aller plus loin et découvrir toutes les subtilités et nombreuses utilisations de la Carte Mentale, un site vous propose quelques références bibliographiques traitant du sujet. Vous les trouverez sur :
http://www.capitecorpus.com/outils-et-methodes/mind-map-schema-heuristique.html










Peut-être le meilleur pour la fin (c'est à vous de juger). Voici LE site spécialisé dans le concept et l'outil technique de la Carte Mentale. Vous y trouverez tout ce que vous avez envie de savoir sur cette formidable aide à l'écriture et sur ses très nombreux avantages et utilisations. 
 http://www.petillant.com/#SlideFrame_4










La Carte Mentale se maîtrise très rapidement et je ne vous cache pas que l'on devient très vite accro à sa pratique. Elle a le don de vous simplifier tout ce que vous faites. Aussi, il est tout naturel de vous la présenter comme une technique qui s'avère être un excellent complément à la méthode SCRIPT-ACTION. Cela renforce d'autant plus le caractère agréable de la pratique de la méthode SCRIPT-ACTION dans le cadre de votre gestion de stress pour vous inscrire dans une dynamique d'épanouissement personnel durable. Donc, à consommer sans modération en simultanée avec la méthode SCRIPT-ACTION !

L'arrivée de la blogmania a donné un sérieux coup de fouet à la pratique du journal intime qui fut longtemps rattachée, dans la représentation collective, à une occupation affectionnée par des adolescentes un peu fleur-bleue, rêveuses et romantiques. Aujourd'hui, plus rien à voir avec cette image un brin désuette. Même son nom a évolué. Ainsi parle-t-on de blog dans sa configuration intéractive sur Internet et dans sa version plus classique, nous trouvons l'appellation « journal personnel » ou bien encore « diary » avec une coloration anglo-saxonne. La vocation reste néanmoins la même : se raconter, laisser une trace matérielle de ce que nous vivons (tous les jours pour les plus courageux/courageuses d'entre nous).

Rédiger son journal est un excellent début pour se familiariser avec la pratique régulière de l'écriture. Pour autant, il ne faut pas s'y tromper : l'exercice n'est pas simple. L'angoisse de la page blanche pointe de temps à autre le bout de son nez et a parfois vite fait de venir à bout des meilleures intentions et motivations rédactionnelles. Le journal personnel se pratique sans filet. Liberté totale d'expression (ou plutôt de rédaction) mais ce qui veut dire aussi qu'il n'y a pas de structure sur laquelle s'appuyer pour faire avancer ce projet. Tout est à faire du début à la fin. Nous sommes typiquement dans la pratique d'une activité de créativité pure.

Le contenu du journal varie assez peu. Il suffit, pour s'en convaincre, de lire quelques opus disponibles sur la blogosphère. En effet, nombre de blogs sont répertoriés dans la catégorie « journal intime » des hébergeurs. On y découvre avec plaisir les aléas de leurs auteurs qui nous racontent des morceaux choisis de leur quotidien. L'auteur finit par devenir proche en faisant partager ses états d'âme, ses coups de coeur, ses coups de gueule parfois mais aussi et surtout son regard sur toutes ses expériences de Vie. Le journal personnel permet de décaler son propre regard, celui que l'on peut avoir dans le vif de l'action. Rien que ce changement de perspective procure déjà un sentiment agréable de meilleur contrôle sur son existence. Oui mais voilà : la plupart des diaristes en restent là...

La rédaction d'un journal personnel correspond souvent à un archivage de chaque expérience vécue après avoir fait l'inventaire des éléments qui lui sont propres. La plupart du temps, nous pouvons également observer une volonté d'oublier dans l'endroit le moins accessible de « l'entrepôt » les expériences les plus négatives ou tout du moins celles qui ont été les plus désagréables à vivre. Normal, c'est humain. Oui, mais quel gâchis ! Cela fait penser aux réserves des musées : elles recèlent de véritables trésors oubliés dans un coin faute de n'avoir jamais été mis en valeur.

Le journal personnel permet de porter un autre regard sur soi-même. Cette notion du regard est capitale dans sa rédaction. C'est sûrement ce qui incite un certain nombre d'entre nous à franchir le pas pour l'exposer au regard des autres. Bien sûr, il y a une dimension de partage non-négligeable dans la rédaction d'un blog intime mais il y a aussi la recherche du regard de l'autre comme signe de reconnaissance. Ce n'est pas par hasard si les hébergeurs nous abreuvent de statistiques en tout genre sur la fréquentation des blogs. Les visites se traduisent alors par : « des personnes viennent lire mes écrits, cela prouve que je les intéresse. J'existe pour ces personnes ». La reconnaissance est un avantage indéniable du blog à une époque où l'on sait nous dire ce qui ne va pas mais passer sous silence ce que nous faisons de bien. Mais ce n'est toujours pas suffisant.

Rédiger son journal est un excellent début pour se familiariser avec la pratique de l'écriture mais nous pouvons aller beaucoup plus loin pour nous épanouir de manière continue et durable. Si le journal personnel se cantonne à un rôle d'observation, la pratique de l'Ecriture Active fait passer la rédaction dans l'action : se construire jour après jour et ainsi progresser. L'Ecriture Active utilise à un moment donné un concept et un outil proche du journal personnel pour mener par la suite un ensemble de démarches qui permettent de nous enrichir de toutes nos expériences de Vie sans exception, à commencer par celles qui sont les plus désagréables. L'avantage indéniable réside dans tous les concepts et outils utilisés qui structurent le cheminement de celles et ceux qui pratiquent l'Ecriture Active.

Il n'y a pas d'incompatibilité entre l'Ecriture Active et la rédaction d'un journal personnel. La méthode SCRIPT-ACTION peut se pratiquer de manière exclusive ou bien en parallèle d'un journal personnel (qu'elle viendra enrichir). L'acte d'écriture dispose d'un énorme potentiel quant à notre développement personnel. Multiplions les occasions de nous en servir !